MỚI NHẤT
CƠ QUAN CỦA TỔNG LIÊN ĐOÀN LAO ĐỘNG VIỆT NAM

7 bước cực đơn giản để có làn da khỏe khoắn không nếp nhăn

MẠNH HOẠT (BOLDSKY) LDO | 12/02/2022 06:30

Một làn da khỏe mạnh và săn chắc là mơ ước của tất cả mọi người. Boldsky đã chỉ ra 7 bước mát xa rất đơn giản giúp bạn duy trì một làn da khỏe khoắn.

Bắt đầu với bàn tay sạch: Trước khi mát xa, bạn cần phải rửa tay sạch sẽ. Bàn tay của chúng ta là nơi chứa rất nhiều vi khuẩn. Sự xâm nhập của vi khuẩn có thể gây ra mụn và nhiều vấn đề khác về da. Vì vậy, hãy rửa tay thật sạch trước khi bắt đầu.
Rửa sạch mặt: Dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ để rửa mặt và lau khô. Điều này giúp da mặt sạch sẽ và giảm nguy cơ nổi mụn. Sau khi rửa mặt sạch, dùng các đầu ngón tay vỗ nhẹ khắp mặt. Điều này làm ấm làn da của bạn và chuẩn bị cho quá trình mát xa.
Xoa bóp vùng trán: Lấy một ít kem dưỡng ẩm, xoa vào giữa các đầu ngón tay. Thoa kem dưỡng ẩm lên trán và mát xa trán sang hai bên trong vài phút. Tiếp đó, xoa bóp trán của bạn theo chuyển động tròn hướng lên. Tập trung vào khu vực giữa phía trên lông mày. Đó là nơi dễ hình thành các nếp nhăn.
Mát xa kĩ vùng thái dương: Dấu hiệu lão hóa da xuất hiện đầu tiên ở khóe mắt ngoài và hai bên thái dương. Vì vậy, trong khi xoa bóp, hãy chú ý đến khu vực này. Ấn nhẹ vùng đó và di chuyển các đầu ngón tay theo chuyển động tròn. Điều này sẽ cải thiện lưu thông máu của bạn, trẻ hóa làn da và giảm khả năng xuất hiện nếp nhăn. Lặp lại quá trình này 3-4 lần.
Mát xa vùng da dưới mắt: Da dưới mắt là nơi phản ánh sự mệt mỏi và thói quen chăm sóc da không lành mạnh của bạn. Mát xa khu vực này giúp kích thích lưu thông máu và giảm bọng mắt. Lấy một ít kem dưỡng ẩm và thoa nó dưới mắt của bạn mát xa trong khoảng 3-5 phút.
Mát xa 2 bên má: Đặt bốn ngón tay ở hai bên mặt và bắt đầu mát xa mặt theo chuyển động tròn. Bắt đầu từ giữa khuôn mặt của bạn di chuyển ra ngoài. Chuyển động tròn hướng ra ngoài này giúp cải thiện lưu thông máu và nâng cơ mặt của bạn.
Kết thúc ở vùng quai hàm: Hãy nhìn lên trên, thoa kem dưỡng ẩm lên góc hàm, dùng các đầu ngón tay để xoa bóp viền hàm và cổ theo chuyển động hướng xuống. Bắt đầu từ đầu xương hàm và kéo các ngón tay xuống cổ đến xương đòn. Điều này giúp thư giãn cổ của bạn và làm căng da của bạn. Mát xa từ 5 - 6 phút.

Tin mới nhất

Gợi ý dành cho bạn