8 thói quen ăn uống mà ai cũng nên áp dụng sau 40 tuổi
Khi ở tuổi 40, mọi người thường đã ổn định phần nào về mặt tài chính, con cái cũng đủ lớn. Đây là khoảng thời gian có thể tận hưởng cuộc sống. Tuy nhiên ở độ tuổi này cũng có một số thay đổi về sức khỏe và cơ thể mà bạn có thể chưa sẵn sàng. Tờ Bright Side đã thu thập một số lời khuyên về thói quen ăn uống có thể ngăn ngừa những thay đổi tiêu cực khi bước vào tuổi 40.