MỚI NHẤT
CƠ QUAN CỦA TỔNG LIÊN ĐOÀN LAO ĐỘNG VIỆT NAM
Hầu hết những mẹ bầu có mặt tại buổi đồng diễn yoga đều cho biết, tập yoga giúp cơ thể họ dẻo dai, tinh thần thư giãn hơn. Ảnh: Khánh An

Hàng trăm mẹ bầu ở Hà Nội tham gia đồng diễn yoga

KHÁNH AN LDO | 15/10/2023 11:05

Sáng 15.10, tại Hà Nội, hàng trăm mẹ bầu ở Hà Nội đã tham gia đồng diễn yoga với mong muốn truyền cảm hứng về một thai kỳ khỏe mạnh.

Toàn cảnh buổi đồng diễn yoga của 700 mẹ bầu tại Cung Thể thao Quần ngựa (Ba Đình, Hà Nội) vào sáng 15.10. Ảnh: Khánh An
Tham gia buổi đồng diễn yoga chủ yếu là những mẹ bầu trong độ tuổi từ 20-30 tuổi và đang mang thai từ những tuần đầu của thai kỳ đến tuần thứ 35 của thai kỳ. Ảnh: Khánh An
Buổi đồng diễn yoga được hướng dẫn bởi ông Gurdev Singh - Phó Chủ tịch Liên đoàn Yoga châu Á. Ảnh: Khánh An
Chị Đỗ Thu Trang (Ba Đình, Hà Nội) cho biết, 5h30-6h sáng hàng ngày, chị đều tập luyện yoga. Suốt 6 tháng kể từ thời điểm bắt đầu mang bầu, nhờ việc chăm chỉ tập luyện, chị Trang nói cảm thấy cơ thể khoẻ mạnh, dẻo dai hơn. Ảnh: Khánh An
“Trong lần mang thai đầu tiên, cơ thể của tôi rất mệt mỏi, xương khớp bị đau nhức. Do vậy, khi mang thai bầu bé thứ 2, tôi đã tìm hiểu và được biết yoga rất tốt cho mẹ bầu” - chị Trang nói. Ảnh: Khánh An
Trong khi đó, chị Nguyễn Thị Huế (Đống Đa, Hà Nội) đã bắt đầu tập yoga từ cách đây 1 năm. 4 tháng trước, khi biết mình có em bé, chị Huế vẫn duy trì việc tập luyện vào mỗi buổi sáng. Theo chị Huế, việc tập yoga mỗi ngày không chỉ giúp chị khỏe mạnh hơn, mà còn giúp chị có khoảng thời gian tĩnh lặng, lắng nghe cơ thể và chữa lành cho bản thân. “Đây là lần đầu tiên mình mang bầu và mình đã tìm hiểu rất kỹ về những lợi ích mà yoga mang lại cho mẹ bầu” - chị Huế nói. Ảnh: Khánh An
Quá trình tham gia, các mẹ bầu mong muốn có thể chia sẻ năng lượng tích cực tới phụ nữ mang thai. Đồng thời, mỗi mẹ bầu đều hy vọng rằng những người thân trong gia đình - đặc biệt là người chồng sẽ luôn bên cạnh và thấu hiểu về những nỗi niềm của người mẹ khi mang thai, khi chăm sóc con. Từ đó có thể sẻ chia, chăm sóc người mẹ và em bé tốt hơn. Ảnh: Khánh An
Các mẹ bầu thực hiện những bài tập yoga nhẹ nhàng. Ảnh: Khánh An
Hầu hết những mẹ bầu có mặt tại buổi đồng diễn yoga đều cho biết, tập yoga giúp cơ thể họ dẻo dai, tinh thần thư giãn hơn. Ảnh: Khánh An

Tin mới nhất

Gợi ý dành cho bạn