MỚI NHẤT
CƠ QUAN CỦA TỔNG LIÊN ĐOÀN LAO ĐỘNG VIỆT NAM

Media

Photo

Tôi làm huấn luyện viên Yoga bay

Vượng Vũ LDO | 28/04/2021 06:00

Phạm Thị Trà là một huấn luyện viên bộ môn Yoga bay ở Hà Nội. Hằng ngày, chị vẫn đang miệt mài tập luyện và hướng dẫn học viên của mình tập Yoga bay để thư giãn và rèn luyện, nâng cao sức khỏe, sự dẻo dai của bản thân.

Tôi là Phạm Thị Trà, tôi theo tập luyện múa từ năm 18 tuổi và Yoga từ năm 20 tuổi. Sau nhiều năm luyện tập đến nay tôi bén duyên thêm với Aerial Yoga hay còn gọi là Yoga Bay.
Tôi biết đến yoga bay qua một người chị mà mình rất ngưỡng mộ trong nghề. Thấy chị có chia sẻ trên trang cá nhân những hình ảnh chị tập luyện và giảng dạy về bộ môn yoga bay, tôi thấy rất thú vị. Tôi đã chia sẻ với chị ấy rằng mình muốn được trải nghiệm bộ môn này nên chị đã hướng cho tôi đến khoá học yoga bay để luyện tập. Từ đó, tôi bén duyên với bộ môn này.
Yoga bay là sự kết hợp giữa yoga cổ điển và xiếc lụa trên không. Bộ môn này phát triển từ những năm 2000. Không có một người sáng lập hay một năm ra đời cụ thể. Mỗi giáo viên lại mang đến phong cách khác nhau.
Với một sợi dây treo cao 3m từ sàn nhà. Dây treo có khả năng chịu trọng lượng hơn 900kg để an toàn khi tham gia luyện tập. Ban đầu khi luyện tập bộ môn này mọi người thường khá lo sợ về độ chắc chắn của võng, sợ độ cao, sợ không theo được... nhưng tôi luôn chỉ học viên từ những điều cơ bản nhất và ở bên hỗ trợ động viên mọi người. Dần dần sau một thời gian, khi mọi người đã quen rồi thì việc tập luyện sẽ dễ dàng hơn rất nhiều, thậm chí mọi người còn không ngại thử thách bản thân mình ở các tư thế xiếc và drop và tất cả đều nằm trong mức độ an toàn.
Luyện tập Yoga Bay giúp giảm áp lực lên cột sống, tăng cường sự dẻo dai.
Yoga bay còn giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp, giữ dáng ...
Tôi khá là may mắn vì trước khi đến với yoga bay thì tôi đã được luyện tập với bộ môn múa và yoga truyền thống nên mọi chuyện với tôi dễ dàng hơn và tôi làm quen với nó rất nhanh.
Từ khi luyện tập bộ môn này, bản thân tôi đã thay đổi rất nhiều. Trước tiên, việc giảng dạy bộ môn này giúp tôi cảm thấy vô cùng thú vị vì mình được theo đuổi đam mê và làm công việc mà tôi yêu thích. Tôi gặp được nhiều người, nhiều học viên vô cùng đáng yêu và tích cực. Mỗi ngày đi làm tôi đều cảm thấy vui vẻ, khi đến phòng tập thì mọi mệt mỏi ngoài kia được rũ bỏ hết.
Sự vụng về xen lẫn chút sợ hãi của học viên mới tập rất đáng yêu và vui. Có lúc học lên võng rồi nhưng quên cách xuống làm cả lớp phải túm vào, người thì đỡ, người thì tháo võng. Cũng có những ca tập thể lực tập xong chỉ biết nhìn nhau vì mệt quá. Kể từ khi đi dạy Yoga bay với tôi mỗi ngày đi dạy đều có chuyện để vui, để cười.
Được dạy cho nhiều người biết về Yoga bay là niềm vui mỗi ngày của tôi.
Bộ môn Yoga bay còn khá mới lạ nên trong tương lai tôi mong có nhiều người biết đến hơn và mong muốn bộ môn này phát triển và được nhiều người tập luyện rèn luyện sức khỏe.

Tin liên quan

Bạn có thể quan tâm

Tin mới nhất

Gợi ý dành cho bạn

Media
⁘ Lao Động TV ⁘ Hypertext ⁘ Photo ⁘ Podcast
Xã hội
⁘ Môi trường ⁘ Giao thông
Bạn đọc
⁘ Điều tra theo đơn thư ⁘ Chính sách ⁘ Ý kiến - Hồi âm
Thế giới
⁘ Tư liệu
Thể thao
⁘ Bóng đá Việt Nam ⁘ Bóng đá quốc tế ⁘ Lịch thi đấu ⁘ Golf ⁘ Tennis
Pháp luật
⁘ Tư vấn pháp luật ⁘ An ninh hình sự
Thời sự
⁘ Sự kiện bình luận
Văn hóa - Giải trí
⁘ Văn hóa ⁘ Giải trí ⁘ Thời trang ⁘ Sách hay
Kinh doanh
⁘ Tiền tệ & Đầu tư ⁘ Thị trường ⁘ Doanh nghiệp - Doanh nhân
Sức khỏe
⁘ Y tế ⁘ Dinh dưỡng - Ẩm thực ⁘ Làm đẹp ⁘ Các loại bệnh
Giáo dục
⁘ Chính sách giáo dục ⁘ Tuyển sinh
Bất động sản
⁘ Nhà đẹp ⁘ Quy hoạch
Công đoàn
⁘ Cách làm hay từ cơ sở ⁘ Vì lợi ích đoàn viên
Xe
⁘ Thị trường xe ⁘ Lái xe an toàn
Hôn nhân gia đình
⁘ Chuyện nhà mình ⁘ Yêu 360 ⁘ Nuôi con
Công nghệ
⁘ Thế giới số ⁘ Vũ khí - Quân sự
Tấm Lòng Vàng
⁘ Cảnh đời ⁘ Tin hoạt động
Tin tức việc làm
⁘ Tư vấn lao động ⁘ Xuất khẩu lao động
Đính chính

Cơ Quan Của Tổng Liên Đoàn Lao Động Việt Nam

Tổng Biên tập: NGUYỄN NGỌC HIỂN

Giấy phép số: 2013/GP-BTTT

Do Bộ TTTT cấp ngày 30.10.2012

Xuất bản số Báo Lao Động đầu tiên vào ngày 14.8.1929

Liên Hệ:

Tòa soạn: (+84 24) 38252441 - 35330305

Báo điện tử: (+84 24) 38303032 - 38303034

Đường dây nóng: 096 8383388

Bạn đọc: (+84 24) 35335235

Email: toasoan@laodong.com.vn

Hỗ Trợ Quảng Cáo

Báo in: (+84 24) 39232694 - Báo điện tử: (+84 24) 35335237

Địa chỉ: Số 06, Phạm Văn Bạch, phường Yên Hòa, quận Cầu Giấy, TP. Hà Nội

Báo điện tử Lao Động được phát triển bởi Lao Động Technologies
Version: 1.0.0.21.61
Trang chủ Đọc nhiều Tiện ích Tin mới Đầu trang