Dụi mắt

Với thời tiết hanh khô như hiện nay, đôi mắt thường xuất hiện tình trạng ngứa và gây sự khó chịu. Đây cũng là nguyên nhân khiến cho rất nhiều người có thói quen đưa tay lên dụi mắt. Theo một số nghiên cứu, việc dùng tay dụi mắt sẽ gây nên sự tổn thương không nhỏ của giác mạc và lâu dần sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới thị lực.

Nếu gặp tình trạng ngứa mắt, một số lời khuyên được đưa ra rằng, hãy nhắm mắt và sử dụng túi đá lạnh chườm lên nhằm hạn chế cơn ngứa ngáy khó chịu. Hoặc có thể nhỏ thuốc nhỏ mắt rồi chớp liên tục để cho mắt cảm thấy dễ chịu hơn.

Sử dụng kính áp tròng

Kính áp tròng hiện được giới trẻ khá ưa chuộng và sử dụng thường xuyên vì sự tiện lợi mà nó mang lại. Tuy nhiên, thói quen sử dụng kính áp tròng lâu ngày sẽ là nguyên nhân gây tổn hại cho mắt. Sau khoảng thời gian dài sử dụng, kính áp tròng thường dính nhiều vi khuẩn trên bề mặt để từ đó, dễ dàng xâm nhập và gây hại cho mắt.

Để phòng tránh và bảo vệ đôi mắt, hãy tuân thủ kỹ hướng dẫn sử dụng kính áp tròng. Và nên phân bổ thời gian đeo kính áp tròng một cách hợp lý để mắt của bạn có thể được nghỉ ngơi.

Sử dụng điện thoại

Sử dụng điện thoại nhiều, nhất là ban đêm khi không gian tối và thiếu ánh sáng sẽ khiến đôi mặt bị ảnh hưởng khá nhiều. Đặc biệt, ánh sáng xanh từ thiết bị điện tử như điện thoại sẽ làm hại đến việc cảm thụ ánh sáng ở võng mạc, khiến mắt yếu dần hoặc thậm chí sẽ xuất hiện bọng mắt khiến tầm nhìn bị hạn chế.

Sử dụng điện thoại ban đêm cũng khiến mắt gặp tình trạng bị co giật hoặc dẫn đến khả năng giảm sút về thị giác.