Trẻ nhỏ thường có hệ tiêu hóa yếu khi các van trong dạ dày hoạt động chưa đồng bộ, vì thế trẻ rất dễ gặp phải tình trạng nôn trớ. Đây là hiện tượng khá phổ biến nhưng cũng rất dễ dàng khắc phục nếu các bà mẹ chú ý thay đổi và duy trì một số thói quen dưới đây.

Chia nhỏ khẩu phần của trẻ

Một trong những cách hạn chế nôn trớ là chia nhỏ khẩu phần ăn mỗi bữa của trẻ. Thay vì để trẻ ăn quá nhiều trong một lần, hãy chia nhỏ khẩu phần ăn và cho các ăn nhiều bữa trong ngày. Điều này sẽ giúp hệ tiêu hóa của trẻ hoạt động một cách dễ dàng và hiệu quả hơn, đặc biệt là sẽ không bị nuốt hơi và gây nên tình trạng nôn trớ.

Cho trẻ ăn đúng cách

Việc cho trẻ ăn sai cách là nguyên nhân chính khiến trẻ bị nôn trớ. Theo lời khuyên từ các chuyên gia dinh dưỡng, hãy áp dụng phương thức cho trẻ ăn từ từ, tránh ăn quá nhanh dẫn đến bị nghẹn. Còn đối với trẻ đang bú sữa bình, các bà mẹ hãy giữ cho bình nghiêng góc 45 độ sao cho sữa luôn ngập cổ bình, tránh để trẻ gặp tình trạng sặc sữa.

Ngoài ra, không nên cho trẻ nằm ngay sau khi ăn mà nên bế trẻ và giúp các bé ợ hơi. Một cách khác có thể để trẻ nằm trên gối cao theo góc 30 độ. Với độ nghiêng này sẽ khiến trẻ nhỏ không gặp tình trạng bị trào ngược trong khi ngủ.

Không gian thoáng đãng

Việc để các bé sinh hoạt và vui chơi trong không gian thoáng đãng giúp cho trẻ nhỏ luôn khỏe mạnh. Đặc biệt, tuyệt đối không để trẻ hít phải khói thuốc lá sẽ làm ảnh hưởng đến sự phát triển của bé. Khói thuốc lá khiến trẻ tăng lượng axit trong dạ dày, từ đó gây nên tình trạng nôn trớ, hoặc ho sặc kéo dài. Vì vậy, tuyệt đối tránh cho các bé tiếp xúc hoặc gặp gỡ đối tượng hút thuốc.