Mất cảm giác thăng bằng

Tính linh hoạt và sức mạnh là 2 phần quan trọng của sự cân bằng. Cả 2 đều cần thiết để đảm bảo cơ thể đứng thẳng. Sự cân bằng bắt đầu giảm dần khi bạn bước vào tuổi trung niên, khoảng 50 tuổi. Việc khó giữ thăng bằng có thể là một dấu hiệu cảnh báo rằng có vấn đề đang xảy ra trong não.

Gặp vấn đề với việc di chuyển và mất khả năng phối hợp

Nên chú ý đến khả năng kiểm soát các chuyển động của bản thân để cảnh báo các vấn đề về sức khỏe của não bộ. Một số dấu hiệu cảnh báo ban đầu điển hình về chứng mất trí nhớ gồm các thách thức về khả năng phối hợp và nhận biết, mất phương hướng, các vấn đề về trí nhớ và suy giảm kĩ năng giao tiếp của bạn.

Quên từ, bị mất trí nhớ

Việc quên một vài từ thường xuyên là điều tự nhiên. Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy điều này xảy ra thường xuyên hơn bình thường, lưu ý rằng cơ thể có thể cảnh báo các dấu hiệu không ổn. Bên cạnh đó, nếu bạn thấy mình đang mất trí nhớ dài hạn hoặc không thể hình thành trí nhớ ngắn hạn, bạn nên nhận được tư vấn từ bác sĩ. 

Đang đối phó với tâm trạng thất thường

Một chức năng quan trọng khác của não là trải nghiệm và điều chỉnh tâm trạng của bạn. Nên chú ý và nhận biết nếu bạn đột nhiên trải qua những thay đổi trong cách bạn cảm nhận và hành động. Những thay đổi tâm trạng không giải thích được có thể là một dấu hiệu nhận biết bạn cần nói chuyện với bác sĩ.