Nước ép mận và sữa Magie
Nguyên liệu:1 cốc nước ép mận
2 thìa sữa magie
Cách làm:
Thêm sữa magie vào nước ép mận và cho vào lò vi sóng trong khoảng 30-45 giây.
Uống khi còn ấm.
Phương thuốc này sẽ giúp bạn giảm đau sau 1-3 giờ.
Công dụng:
Sữa magie có tên gọi hóa học là magie hydroxit, là một thành phần phổ biến trong thuốc kháng axit và thuốc nhuận tràng có bán trên thị trường. Nó hút chất lỏng vào ruột kết, làm cho ruột di chuyển dễ dàng và dễ tiêu hóa.
Nước ép bơ và nước ép mận
Nguyên liệu:
1 cốc nước ép mận
1 thìa bơ
Cách làm:
Đun nước ép mận trong vòng 3-4 phút.
Thêm bơ và đun thêm 1 phút.
Để hỗn hợp này nguội bớt và sử dụng.
Bài thuốc này sẽ giúp bạn giảm ngay chứng táo bón.
Công dụng:
Dầu từ bơ làm cho quá trình di chuyển của phân ra khỏi ruột của bạn trơn tru hơn.
Nguyên liệu:
2-3 ly nước ép mận
2 ly nước ép táo
Cách làm:
Uống nước ép mận khô đầu tiên vào buổi sáng khi bụng đói.
Sau nửa giờ, hãy uống một cốc nước táo.
Uống một ly nước táo khác một giờ sau ly đầu tiên. Điều này giúp làm sạch ruột của bạn đúng cách và đảm bảo rằng chúng hoạt động như bình thường.
Bạn có thể uống nước cam nếu không có sẵn nước táo .
Làm điều này vào buổi sáng để giảm táo bón.
Công dụng:
Đây là một bài thuốc rất hữu hiệu cho những ai bị táo bón kinh niên hoặc từ 2-3 ngày chưa đi đại tiện được. Nó khởi động nhu động ruột ngay cả khi bạn đang bị táo bón đặc biệt nghiêm trọng.
Dầu ô liu và nước ép mận
Nguyên liệu:
1 thìa dầu ô liu nguyên chất
1 ly nước ép mận
Cách làm:
Trộn dầu với nước ép mận và uống.
Uống ly tiếp theo sau vài giờ.
Công dụng:
Dầu ô liu thúc đẩy quá trình tiêu hóa lành mạnh và tạo chất béo trong thành ruột để hỗ trợ quá trình thải phân nhanh chóng.
Nước ép cà phê và nước ép mận
Nguyên liệu:
1 cốc nước ép mận
2 thìa cà phê hòa tan
1/4 cốc nước nóng
Cách làm:
Để nước ép mận vào bằng lò vi sóng trong 45-60 phút.
Trộn cà phê hòa tan với nước nóng và thêm thứ này vào nước ép mận.
Uống khi còn nóng.
Công dụng:
Loại nước uống này giúp thúc đẩy chuyển động của phân và giúp bạn đại tiện dễ dàng.