Kiệt sức do nhiệt

Kiệt sức do nhiệt là tình trạng xảy ra khi cơ thể bạn quá nóng, kèm theo các triệu chứng như đổ mồ hôi nhiều, mất nước, nhức đầu, da ẩm, chóng mặt, mệt mỏi, buồn nôn, chuột rút và mạch yếu.

Thời gian bạn ở trong cái nóng càng lâu, bạn càng có nhiều nguy cơ bị say nắng. Do đó hãy hạn chế ra ngoài vào thời điểm nắng gắt.

Say nắng

Một cách khác mà cái nóng mùa hè có thể gây hại cho sức khỏe của bạn là say nắng, một bệnh khác liên quan đến nhiệt. Say nắng xảy ra khi nhiệt độ cơ thể của bạn tăng lên 103 độ F hoặc cao hơn.

Tình trạng này có thể gây tử vong, trong đó các triệu chứng có thể bao gồm mạch đập nhanh và mạnh, lú lẫn, giảm tiết mồ hôi, bất tỉnh và các triệu chứng kiệt sức vì nóng.

Nếu bạn hoặc bất kỳ ai bị say nắng, bạn nên ngay lập tức di chuyển đến nơi mát mẻ. Trong thời gian này, bạn cũng nên tránh uống bất cứ thứ gì. Bạn nên mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát và tắm nước mát, sau đó gọi trợ giúp y tế.

Nhiệt độ cao dẫn đến ô nhiễm hơn và các vấn đề về hô hấp

Bạn cũng có thể đã quan sát thấy sự gia tăng chất lượng không khí kém trong mùa hè. Theo Diễn đàn Kinh tế Thế giới (WEF), rủi ro sức khỏe gia tăng khi ô nhiễm không khí và nhiệt độ cực cao gia tăng.

Rủi ro sức khỏe liên quan là các bệnh về phổi, bệnh tim, bệnh hô hấp, hen suyễn, khí phế thũng. Chính vì thế, khi ra ngoài hãy che chắn thật kĩ, đặc biệt đối với mũi, họng để tránh tối đa các tình trạng ô nhiễm không khí.

Khiến dị ứng, hen suyễn trở nên tồi tệ hơn

Thời tiết nóng hơn cũng làm tăng dị ứng và có thể làm cho bệnh hen suyễn nặng hơn. Điều này có thể xảy ra do sự gia tăng số lượng phấn hoa trong môi trường vào mùa xuân, làm tăng các phản ứng dị ứng.

Ngoài ra, nhiều carbon dioxide làm tăng mức độ phấn hoa, khiến bệnh nhân dị ứng hắt hơi và sụt sịt nhiều hơn, khiến các cơn hen suyễn trở nên phổ biến hơn.