Giữ nước

Giữ nước được gọi là phù nề sau phẫu thuật. Đây là một trong những nguyên nhân gây tăng cân sau phẫu thuật. 

Phù nề là sự tích tụ chất lỏng giữa các mô do sự phân phối lại protein huyết tương. Tổn thương mô sau phẫu thuật dẫn đến sự dịch chuyển lớn chất lỏng giữa các khoang của cơ thể, dẫn đến sự tích tụ chất lỏng trong khoảng kẽ, tức là không gian giữa các cơ quan trong cơ thể.

Sự ứ đọng chất lỏng này có thể khu trú ở các chi hoặc có thể toàn thân. 

Căng thẳng

Căng thẳng về thể chất và tâm lý đều có thể gây mất cân bằng nội tiết tố, tăng cân sau phẫu thuật. Căng thẳng trong thời gian dài tạo gánh nặng cho tuyến thượng thận và khiến cơ thể tiết nhiều hormone cortisol hơn.

Thuốc

Đa số các loại thuốc phục hồi sau phẫu thuật là chất bổ sung để giúp bạn lấy lại sức và thúc đẩy quá trình lành bệnh nhanh hơn. Một số loại thuốc ảnh hưởng đến hệ thống trao đổi chất của bạn và dẫn đến tăng cân.

Nghỉ ngơi

Phục hồi sau phẫu thuật đòi hỏi phải nghỉ ngơi. Hoạt động ít và nghỉ ngơi hoàn toàn có thể làm chậm tốc độ trao đổi chất cơ bản của cơ thể (BMR). Điều này có thể dẫn đến tăng cân.

Tiêu hao năng lượng có liên quan trực tiếp đến BMR và mức độ hoạt động. Nên bắt đầu với hoạt động thể chất chậm sau giai đoạn hồi phục để cải thiện hệ thống trao đổi chất của cơ thể.

Thức ăn 

Tâm lý muốn ăn uống thoải mái hoặc tâm trạng buồn sau phẫu thuật thường làm gia tăng việc ăn quá nhiều thức ăn, đặc biệt là thức ăn nhiều đường và nhiều chất béo. Điều này góp phần gây tăng cân. Cùng với sự trao đổi chất vốn đã chậm do phẫu thuật, ăn thoải mái nhiều loại thực phẩm khiến bạn cảm thấy đầy bụng.