Khiến có tâm trạng tốt

Theo một nghiên cứu, cùi chuối chín vàng và chưa chín có chứa khoảng 18,5 ng/g và 31,4 ng/g serotonin. Ngoài ra, vỏ chuối chứa nhiều serotonin hơn đáng kể so với cùi của nó. Tiêu thụ chuối có thể giúp cải thiện mức serotonin trong não, do đó, có thể giúp cải thiện tâm trạng của con người.

Điều này có thể giúp giảm nguy cơ mắc các tình trạng sức khỏe tâm thần ở nam giới, đồng thời cũng có thể giúp cải thiện tâm trạng để cải thiện ham muốn tình dục.

Điều trị tóc và da đầu 

Một nghiên cứu nói về việc sử dụng các biện pháp tự nhiên để điều trị các bệnh về tóc và da đầu như gàu và rụng tóc. Trong số nhiều phương pháp điều trị bằng thảo dược, chuối là một trong số đó nhờ các chất chống oxy hóa và chất dinh dưỡng quan trọng. Ngoài ra, vì tình trạng rụng tóc rất phổ biến ở nam giới nên việc tiêu thụ chuối có thể hỗ trợ sự phát triển của tóc.

Tốt cho chứng rối loạn cương dương 

Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng rễ và lá của cây Phytolacca dodecandra (thường được gọi là quả berry), khi trộn với chuối có thể giúp điều trị rối loạn cương dương và yếu sinh lý. Chuối cũng giúp cải thiện lưu lượng máu đến cơ quan sinh dục và có thể giúp điều trị tình trạng bệnh.

Tốt cho tim mạch 

Nhiều nghiên cứu nói rằng bệnh tim mạch vành phổ biến ở nam giới so với nữ giới, có thể là do các yếu tố như hút thuốc, cách ly xã hội và nghiện rượu. Kali, có một lượng lớn trong chuối, là một chất dinh dưỡng tốt cho tim có thể giúp duy trì chức năng tim ổn định, lưu lượng máu, sức mạnh cơ tim và các chức năng thần kinh, do đó, có thể giúp ngăn ngừa các bệnh liên quan đến tim.

Giúp kiểm soát bệnh tiểu đường 

Theo CDC, nam giới có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao hơn so với nữ giới, có thể do tích trữ nhiều chất béo hơn ở vùng dạ dày và thói quen sống của họ như hút thuốc. Các nghiên cứu nói rằng tiêu thụ chuối có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường theo một số cách.

Tuy nhiên, độ chín của chuối rất quan trọng trong việc kiểm soát bệnh tiểu đường. Nên chỉ tiêu thụ chuối chưa chín hoặc chưa chín vì chúng có chỉ số đường huyết thấp đến trung bình so với chuối chín hoặc quá chín. 

Có lợi cho những người bị xuất tinh sớm 

Theo một nghiên cứu, viêm tuyến tiền liệt mãn tính thường xảy ra ở nam giới bị xuất tinh sớm, một vấn đề tình dục mà họ xuất tinh quá sớm so với mong muốn. Vỏ chuối tươi chưa chín có hoạt tính chống oxy hóa mạnh do sự hiện diện của các hợp chất phenolic. Điều này có thể giúp giảm các vấn đề liên quan đến xuất tinh sớm.