Việc trang điểm nhiều trong thời tiết nóng bức, nhất là khi ở phòng tập thể dục cực kì có hại cho làn da. Bởi đó là thời điểm mặt bạn có xu hướng đổ mồ hôi. Trang điểm sẽ ngăn lỗ chân lông tiết mồ hôi, gây ra các bệnh như mụn trứng cá, dị ứng da.
Nhiều người vẫn coi quy trình dầu gội sau đó đến dầu xả là đương nhiên và áp dụng với tất cả mọi người. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến cáo việc sử dụng dầu xả sau dầu gội khiến tóc bết nhờn hơn. Nếu bạn là người có làm da dầu, mái tóc khô xơ và hư tổn thì tốt hơn hết là thoa dầu xả trước khi gội.
Nhiều người có thói quen ngủ nướng vào cuối tuần với lý do nạp lại năng lượng sau một tuần làm việc vất vả. Tuy nhiên, điều này làm ảnh hưởng đến đồng hồ sinh học của chúng ta khiến việc thức dậy sớm vào sáng thứ hai trở nên khó khăn hơn nhiều. Chính vì thế bạn lại bắt đầu một tuần làm việc mới với tinh thần uể oải. Các chuyên gia khuyến cáo bạn chỉ nên thức dậy muộn hơn 1 tiếng vào cuối tuần và ngủ thêm vào buổi trưa hoặc chiều.
Việc sử dụng các sản phẩm dưỡng da để trong lọ suốt thời gian dài có thể gây hại cho da. Bởi khi mở lọ ra nhiều lần, không khí tiếp xúc khiến những sản phẩm này có thể bị oxy hóa này, thậm chí vi khuẩn phát triển. Bạn có thể sử dụng thìa hoặc dụng cụ chuyên dụng để lấy mỹ phẩm chăm sóc da, đặc biệt lưu ý làm sạch thật kĩ trước khi sử dụng.
Nhu cầu của làn da chúng ta liên tục thay đổi theo thời gian, tuổi tác. Chính vì thế, bạn phải cập nhật các sản phẩm thích hợp cho từng giai đoạn, độ tuổi. Ví dụ, khi chúng ta già đi, da của chúng ta trở nên mỏng hơn thì lúc đó nên sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm nhiều hơn.
Nhổ lông mũi sẽ loại bỏ hàng rào bảo vệ hệ hô hấp, tăng nguy cơ bị dị ứng và hen suyễn. Hơn nữa, nhổ lông mũi có thể dẫn đến nguy cơ nhiễm trùng da gây đau đớn.
Thường xuyên thoa son dưỡng môi có thể gây hại cho đôi môi của chúng ta vì nó ngăn không cho tế bào da cũ bong ra. Vì vậy, tốt hơn là nên tẩy tế bào chết cho môi để ngăn chặn sự tích tụ của tế bào cũ. Ngoài ra, trong các sản phẩm dưỡng môi có chứa hàm lượng chì nhất định có thể trực tiếp xâm nhập vào cơ thể qua đường miệng.
Mặc dù đi dép xỏ ngón khá thoải mái nhưng chúng không tốt cho sức khoẻ. Bởi vì khi chúng ta kẹp chặt ngón chân của mình có thể gây căng thẳng không cần thiết lên chúng, dẫn đến hiện tượng chuột rút.
Quần jean quá bó thực sự có thể gây hại cho cơ bắp và lưu thông máu dẫn đến các biến chứng sức khỏe như tê liệt tạm thời. Đặc biệt, nếu bạn thường xuyên ngồi xổm và cúi gập người, có thể bị sưng tấy xung quanh cơ, dây thần kinh và mạch máu.