Loại bỏ nơi sinh sản của vi khuẩn

Hầu hết vi khuẩn gây ra mùi hôi đều sinh sôi dưới móng tay, móng chân và những vùng da cứng. Đừng quên làm sạch lòng bàn chân bằng đá bọt khi rửa chân. Chăm sóc móng chân và cắt ngắn chúng.

Lau các kẽ ngón chân sau khi rửa

Không chỉ lau bàn chân của bạn sau khi tắm và chú ý dùng một chiếc khăn lau giữa các ngón chân của bạn. Làm như vậy giúp không để cho độ ẩm còn lại trở thành nguyên nhân gây nhiễm nấm.

Pha một ít trà cho đôi chân của bạn

Chất tannin có trong lá trà diệt trừ vi khuẩn và giảm tiết mồ hôi. Bạn có thể ngâm chân với lá trà mỗi ngày bằng cách pha 3 muỗng cà phê trà trong 1 lít nước nóng, thêm 2 lít nước lạnh, và sau đó đặt chân của bạn trong vòng 15-30 phút.

Sử dụng chất chống mồ hôi trên bàn chân của bạn

Chất chống mồ hôi chứa các hóa chất giúp giảm tiết mồ hôi. Áp dụng chúng vào buổi tối, sau khi tắm, để da khô.

Khử trùng giày dép

Bạn nên khử trùng giày dép của bạn thường xuyên, lưu ý rửa kỹ bên ngoài, ngâm lót và dây giày trong dung dịch chlorhexidine (chất khử trùng), sau đó lau bên trong giày bằng tăm bông có tẩm chlorhexidine.

Giữ giày của bạn khô ráo

Tốt hơn hết là bạn nên có hai đôi giày cho mỗi mùa để mang chúng thay phiên nhau. Nếu bạn không có đôi thứ hai và giày của bạn bị ướt, một phương pháp cũ sẽ hữu ích: Đặt một vài tờ báo đã vò nát vào bên trong và chúng sẽ hút ẩm qua đêm. Hoặc bạn có thể sử dụng máy sấy điện.