Để ngăn ngừa rụng tóc, điều quan trọng là duy trì lối sống lành mạnh, bao gồm tập thể dục thường xuyên và chế độ ăn uống cân bằng. Đồng thời, sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc chuyên dụng có thể giúp điều trị và ngăn ngừa rụng tóc.

Ngoài ra, một số biện pháp khắc phục tại nhà cũng giúp kiểm soát rụng tóc, bao gồm sử dụng hạt thì là. Hạt thì là chứa nhiều vitamin, khoáng chất và tinh dầu giúp nuôi dưỡng và củng cố nang tóc, từ đó giúp giảm rụng tóc từ gốc.

Cụ thể, các chất chống oxy hóa và chất dinh dưỡng có trong hạt thì là giúp củng cố chân tóc và mang lại sự sống cho các nang tóc. Để bắt đầu, ngâm 1 thìa hạt thì là trong nước qua đêm. Điều này sẽ giúp giải phóng các đặc tính có lợi, tăng hiệu quả. 

Vào buổi sáng hôm sau, lọc lấy nước và nghiền hạt thành bột mịn. Trộn bột với một ít sữa chua hoặc sữa đông nguyên chất và tạo thành hỗn hợp sệt. Thoa hỗn hợp này lên da đầu và giữ trong khoảng 30 phút. Rửa sạch hỗn hợp bằng nước ấm và để khô tự nhiên. Lặp lại biện pháp khắc phục này 2 lần/tuần để có kết quả tốt nhất.

Ngoài ra, bạn có thể đun sôi một ít nước với vài thìa hạt thì là. Sau khi đun sôi, lọc lấy nước và để nguội. Sau đó, xả sạch tóc với nước.