PGS.TS Nguyễn Thị Hoài An – Nguyên trưởng khoa Tai Mũi Họng trẻ em (Bệnh viện Tai Mũi Họng Trung ương), Giám đốc Bệnh viện An Việt cho biết, bệnh viện vừa tiếp nhận bệnh nhi 5 tuổi ở quận Hoàng Mai (Hà Nội) trong tình trạng sốt cao, ho, nôn và sổ mũi. Sau khi được bác sĩ thăm khám và hướng dẫn cách chăm sóc, bệnh nhi đã khỏi bệnh. Mẹ bệnh nhi không ngờ cách phòng bệnh tai mũi họng cho con cũng thật đơn giản. 

Trong khoang miệng của chúng ta, dù sạch đến mấy cũng có vi khuẩn. Ở điều kiện nhiệt độ bình thường vi khuẩn khó sinh sôi, nhưng trong môi trường khô và lạnh thì vi khuẩn sẽ có điều kiện phát triển nhanh. Chúng tấn công vào cơ thể làm cho sức đề kháng của con người giảm đi, từ đó khiến bạn dễ mắc bệnh, đặc biệt là các bệnh về đường hô hấp.

PGS.TS Nguyễn Thị Hoài An khuyến cáo việc mẹ tự ý điều trị thuốc là không nên. Vào mùa hè khi trời nóng nực nhiều bố mẹ lạm dụng điều hòa bất kể ngày lẫn đêm. Nhiều người còn để nhiệt độ rất thấp, chênh lệch với nhiệt độ ngoài trời lớn. Đây cũng là nguyên nhân khiến trẻ dễ bị sốc nhiệt. 

Sức đề kháng của trẻ nhỏ bị giảm sút khi trời nắng nóng, vì thế những trẻ hay ở trong phòng điều hòa sẽ dễ ủ bệnh hơn những trẻ thường xuyên hoạt động ngoài trời. Hơn nữa, nhiệt độ lạnh và khô khiến da trẻ bị khô, mất nước, nhất là trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, gây nên các bệnh viêm mũi, viêm họng, viêm đường hô hấp trên.

PGS Hoài An nhấn mạnh khi dùng điều hòa cần biết cách kiểm soát nhiệt độ phòng có thể để nhiệt độ phòng từ 26 đến 28 độ C. Nhà có trẻ nhỏ dưới 1 tuổi chỉ cần duy trì nhiệt độ 28 độ C. Ngưỡng nhiệt độ này được coi là phù hợp với hệ thống biểu mô của niêm mạc đường hô hấp.

Ngoài việc sử dụng điều hòa sao cho đúng, bác sĩ Hoài An cũng cho biết nên vệ sinh răng miệng sạch sẽ. Có thể súc họng nước muối trước khi đi ngủ, sáng để làm sạch họng, làm dịu cổ họng. Khi đi ngủ có thể dùng khăn mỏng che kín mặt để giảm gió từ điều hòa phả thẳng vào người. Không nên để điều hòa hết đêm mà nên hẹn giờ điều hòa.

Để giảm tình trạng khô họng, có thể sử dụng thêm một chậu nước trong phòng để giảm tình trạng không khí trong phòng khô hanh.

Không để nhiệt độ điều hòa chênh lệch với nhiệt độ ngoài trời khiến trẻ dễ bị sốc nhiệt, tổn thương hệ hô hấp.

Cũng cần chú ý tới chế độ dinh dưỡng cho trẻ, bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng trong khẩu phần ăn đặc biệt là đủ nước, rau xanh, hoa quả... cũng như hạn chế các sản phẩm như kem, nước lạnh, các sản phẩm dễ gây tổn thương cho trẻ...

PGS Hoài An cho biết khi bị đau họng thông thường bệnh sẽ khỏi sau vài ngày. Nếu quá 1 tuần không khỏi người bệnh nên đến khám tại các chuyên khoa tai mũi họng để được điều trị sớm, tránh đau họng chuyển sang mãn tính.