Cảm giác thèm ăn lạ lùng

Những người bị thiếu máu "có thể phát triển một hội chứng gọi là pica" dẫn đến cảm giác thèm ăn kỳ lạ đối với các vật dụng như đất, đá, giấy hoặc đất sét. Pica có xu hướng xuất hiện ở trẻ em thường xuyên hơn người lớn, nhưng cũng có thể xảy ra trong thời kỳ mang thai.

Nhức đầu hoặc chóng mặt

Những người bị thiếu máu do thiếu sắt có thể bị đau đầu hoặc chóng mặt, choáng váng mỗi khi đứng lên/ ngồi xuống. Mức độ thấp của hemoglobin trong hồng cầu có thể ngăn cản oxy đến não. Điều này có thể dẫn đến sưng các mạch máu, từ đó gây ra triệu chứng áp lực và đau đầu.

Tim đập nhanh

Nhịp tim đập nhanh có thể là dấu hiệu của bệnh thiếu máu do thiếu sắt. Khi hemoglobin thấp, tim phải làm việc nhiều hơn để vận chuyển oxy, khiến nhịp tim không ổn định hoặc có cảm giác tim đập rất nhanh. Trường hợp quá nặng có thể dẫn đến tim to, tiếng thổi ở tim hoặc thậm chí là suy tim.

Khó thở

Nếu các cơ quan không nhận đủ oxy, phổi có thể hoạt động quá mức để bù đắp lượng oxy cho cơ thể. Nếu bạn tương đối khỏe mạnh nhưng cảm thấy khó thở khi đi bộ lên cầu thang thì khả năng cao là do hàm lượng sắt trong cơ thể của bạn thấp.

Đau ngực

Các cơn đau tim thường xảy ra trong những trường hợp thiếu máu rất nghiêm trọng vì không có dòng oxy và hemoglobin ổn định, mô tim bắt đầu hoạt động như thể dòng máu đến tim bị suy giảm.

Kiệt sức

Kiệt sức và mệt mỏi là những triệu chứng phổ biến nhất của bệnh thiếu máu. Do không có đủ lượng oxy đến các tế bào, cơ thể không thể phân hủy đủ chất dinh dưỡng để tạo ra năng lượng, dẫn đến tình trạng mệt mỏi và yếu ớt. Điều quan trọng là bạn nên gặp bác sĩ nếu các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn vì mệt mỏi cũng có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe khác như bệnh tiểu đường hoặc rối loạn tuyến giáp.

Bồn chồn và ngứa ran ở tay chân

Hàm lượng sắt thấp có thể gây ra hội chứng chân không yên, được xác định bởi nhu cầu di chuyển chân không thoải mái. Những người bị chứng này cũng có thể có cảm giác kiến ​​bò hoặc ngứa ở bàn chân và chân, đặc biệt là vào ban đêm. Để cải thiện tình trạng này, hãy bổ sung các loại thực phẩm chứa nhiều chất sắt thường xuyên.

Da nhợt nhạt

Da nhợt nhạt là một dấu hiệu phổ biến của bệnh thiếu máu và có thể ở khắp cơ thể hoặc giới hạn ở một vùng như mặt, nướu răng, bên trong mí mắt, môi dưới. Ở người khỏe mạnh, bên trong mí mắt dưới sẽ có màu đỏ tươi, nhưng ở nhiều người thiếu máu, bộ phận này có màu hồng nhạt hoặc vàng.

Tay chân lạnh

Những người bị thiếu máu thường bị lạnh tay chân do máu lưu thông kém. Máu được đưa đến các chi ít hơn, khiến chúng ta cảm thấy lạnh như băng ngay cả trong những ngày thời tiết ấm áp.