Chế độ ăn uống

Các căn bệnh như đái tháo đường, huyết áp… là những bệnh lý nền làm tăng nguy cơ mắc bệnh suy thận. Xuất phát từ thói quen sử dụng đồ ăn nhanh, đồ chiên rán làm cho cơ thể dễ dàng tích tụ mỡ và tăng nguy cơ thừa cân, béo phì ảnh hưởng tới huyết áp và tim mạch. Sử dụng quá nhiều đường trong khẩu phần ăn và nước ngọt làm mất cân bằng lượng đường trong cơ thể dễ mắc bệnh tiểu đường.

Ngoài ra, thói quen ăn uống quá mặn, uống nhiều rượu bia cũng là những nguyên nhân gây bệnh suy thận ở người trẻ.

Hút thuốc lá

Theo các nghiên cứu, ở nhóm những người đang hút thuốc và người đã cai thuốc lá có mức albumin (một thành phần đạm) trong nước tiểu cao hơn so với nhóm người không hút thuốc. Mặt khác, các cơ quan của hệ bài tiết creatinin (chỉ số đánh giá chức năng thận) chậm hơn bình thường.

Lượng albumin trong nước tiểu cao và hiện tượng chậm đào thải creatinin là dấu hiệu sớm của chức năng thận bị tổn thương.

Hút thuốc lá còn gây suy giảm các chức năng của thận qua một số cơ chế như tăng huyết áp và nhịp tim, giảm lưu lượng máu trong thận, làm hẹp mạch máu trong thận, hình thành xơ vữa (làm dày và cứng) các động mạch thận, tăng tốc độ mất chức năng thận…

Không khám sức khỏe định kỳ

Các dấu hiệu của bệnh suy thận thường không rõ ràng, chỉ khi khám và làm xét nghiệm chi tiết mới có thể phát hiện căn bệnh này. Do đó, nhiều người khi phát hiện bệnh đã ở giai đoạn nặng và cần tiến hành lọc máu gấp.

Khám bệnh định kỳ, sẽ giúp bảo vệ sức khỏe, kịp thời phát hiện và điều trị một số bệnh nguy hiểm nói chung và bệnh suy thận nói riêng.

Tự ý mua thuốc để sử dụng

Một số loại thuốc trong điều trị bệnh có thể có tác dụng phụ ảnh hưởng tới chức năng của thận.

Ngoài ra, còn có những thực phẩm chức năng, thuốc y học cổ truyền không rõ nguồn gốc cũng là nguyên nhân gây ra bệnh suy thận đột ngột.

Do đó, tuyệt đối không tự ý mua thuốc để điều trị bệnh. Cần mua thuốc theo đơn, uống đủ liều và làm theo hướng dẫn của bác sĩ.

Không uống đủ nước

Thói quen lười uống nước, không ăn canh, hay nhịn đi tiểu cả ngày làm tăng nguy cơ nhiễm khuẩn và ảnh hưởng đến chức năng thận.

Theo khuyến nghị, một ngày nên bổ sung 2.7 lít nước với phụ nữ và 3.7 lít nước với nam giới để đảm bảo đủ lượng nước cung cấp cho hoạt động bình thường trong cơ thể.