MỚI NHẤT
CƠ QUAN CỦA TỔNG LIÊN ĐOÀN LAO ĐỘNG VIỆT NAM
Tăng cường bổ sung rau để giúp việc tiêu hóa tốt hơn và tránh được táo bón. Ảnh minh họa: Thanh Ngọc.

F0 tăng, người cao tuổi cần lưu ý gì?

Thanh Thanh LDO | 22/02/2022 13:00

Thời gian gần đây, số ca mắc COVID-19 ở TPHCM tăng mạnh. Trong bối cảnh này, người cao tuổi cần lưu ý bảo vệ sức khỏe, nhằm hạn chế mắc COVID-19 và giảm khả năng trở nặng. 

COVID-19 có thể gây ra các triệu chứng và biến chứng nghiêm trọng hơn ở những người trên 65 tuổi, và những người có tình trạng sức khỏe mạn tính. Đặc biệt, người cao tuổi có nguy cơ phải nhập viện do COVID-19 cao nhất. 

Để bảo vệ sức khỏe bản thân trong lúc dịch COVID-19 diễn biến phức tạp, bên cạnh tuân thủ chế độ điều trị các bệnh lý nền mạn tính một cách đều đặn, việc chăm sóc về chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi là điều quan trọng.

Bác sĩ Trương Nhật Khuê Tường - Khoa Dinh dưỡng Tiết chế Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM khuyến cáo người cao tuổi tuổi nên ăn uống đúng giờ, đúng cử, tuyệt đối không bỏ bữa.

Hạn chế các món chứa nhiều mỡ động vật và béo no như các món đồ nguội, chế biến sẵn như thịt đông, giò thủ, lạp xưởng, cũng như các món truyền thống như bánh chưng,… Hạn chế muối và các món ăn chứa nhiều muối, các loại đồ ngọt, rượu bia. 

Tránh ăn quá no dễ ảnh hưởng đến việc tiêu hóa, cũng như không nên kiêng khem quá mức. Tăng cường bổ sung rau để giúp việc tiêu hóa tốt hơn và tránh được táo bón.

Bên cạnh đó, ưu tiên những thức ăn mềm, dễ nhai, dễ tiêu, ăn chậm, nhai kỹ. Đảm bảo lượng nước khoảng 1.5 - 2L nước/ngày, bao gồm nước lọc, nước canh, nước trong trái cây…

Người cao tuổi, người mắc các bệnh lý mãn tính thuộc nhóm nguy cơ cần được ưu tiên bảo vệ nhằm hạn chế mắc COVID-19 cũng như giảm khả năng bệnh diễn tiến nặng và tử vong.

Trong tình hình dịch bệnh COVID-19 hiện nay, Sở Y tế TPHCM đề nghị các quận huyện rà soát, nâng năng lực điều trị F0, đặc biệt bệnh nhân tại nhà, xây dựng phương án y tế theo từng cấp độ dịch.

Sở Y tế đã họp khẩn với ban chỉ đạo phòng chống dịch bệnh các quận, huyện có số ca nhiễm tăng cao để triển khai các giải pháp kiểm soát dịch bệnh, trong đó quan trọng nhất là tiêm chủng và bảo vệ người thuộc nhóm nguy cơ.

Tin mới nhất

Gợi ý dành cho bạn