1. Nước đóng chai

Nước ngọt, nước đóng chai thường chứa một lượng lớn đường bổ sung, những yếu tố này gây ra gia tăng căng thẳng ở tuyến tụy dẫn đến tình trạng viêm bên trong.

Ngay cả việc tiêu thụ thường xuyên nước đóng chai cũng có thể làm tăng nguy cơ phát triển các vấn đề về trao đổi chất, chẳng hạn như bệnh tiểu đường loại 2. Do đó, dù có xăm hình hay không, bạn cũng nên hạn chế sử dụng loại nước này.

2. Đồ chiên

Thực phẩm chiên làm thay đổi thành phần lipid bởi các axit béo được chuyển hóa khi chịu nhiệt độ cao. Do đó, nếu sau khi xăm hình mà bạn ăn nhiều thực phẩm chiên như gà rán, khoai tây chiên, bánh chiên,... cũng làm tăng tình trạng viêm bên trong cũng như rối loạn chức năng ở cấp độ ty thể.

3. Xúc xích

Xúc xích là nguồn phụ gia nhân tạo chất lượng thấp, việc tiêu thụ chúng có liên quan đến những thay đổi trong cơ thể. Theo nghiên cứu được công bố trên tạp chí Nutrients, tiêu thụ xúc xích quá mức có thể làm tăng tỉ lệ mắc các khối u liên quan đến đường tiêu hóa.

Vì lý do này, việc tiêu thụ thịt đỏ đã qua chế biến không được khuyến khích sau khi xăm hình vì có liên quan đến tình trạng viêm nhiễm.

4. Đồ uống có cồn

Thức uống có cồn là một chất độc hại, bất kể liều lượng tiêu thụ nhiều hay ít. Nó làm thay đổi quá trình tổng hợp protein nội sinh và làm giảm việc sản xuất hormone sinh dục nam, chẳng hạn như testosterone. Nó cũng làm tăng tổng hợp cortisol, dẫn đến căng thẳng và dị hóa.

Trong trường hợp cụ thể của hình xăm, rượu đóng vai trò như một chất thúc đẩy quá trình mất nước. Việc loại bỏ nước khỏi da giữa quá trình lành vết thương là không thuận lợi và có thể làm trì hoãn hoạt động của các nguyên bào sợi.

Lời khuyên

Cách tốt nhất để đẩy nhanh quá trình lành vết thương sau khi xăm là bổ sung vào chế độ ăn uống của bạn những thực phẩm có hàm lượng vitamin C và vitamin A cao. Cả hai yếu tố này đều kích thích sự tổng hợp collagen, thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương.