MỚI NHẤT
CƠ QUAN CỦA TỔNG LIÊN ĐOÀN LAO ĐỘNG VIỆT NAM

Làm sao để giúp bé tăng cân khỏe mạnh?

ThS. BS. Trần Thị Hồng Loan Chuyên gia dinh dưỡng NutiFood LDO | 20/12/2017 11:30

Con biếng ăn, thiếu cân hay tăng cân chậm luôn là nỗi lo lắng khôn nguôi của các bậc phụ huynh. Có rất nhiều lý do làm cho trẻ tăng cân chậm như do trẻ biếng ăn, do nuôi dưỡng không đúng cách, trẻ quá hiếu động hay do bé bị bệnh thường xuyên… 

Trong số các lý do nuôi dưỡng không đúng cách thì tình trạng thiếu sữa mẹ, mẹ cai sữa sớm mà không dùng sữa thay thế cho bé, bé không bú đủ sữa, cho trẻ ăn dặm quá sớm hay quá trễ, cho trẻ ăn thiếu chất béo, trẻ không chịu ăn xác thịt cá rau củ do cách chế biến không phù hợp, cho trẻ kiêng ăn khi trẻ bệnh, chỉ hầm xương nấu cháo hay cho trẻ ăn cháo xay kéo dài dù con đã mọc rất nhiều răng… là những nguyên nhân thường gặp ở trẻ nhỏ.

 

Để giúp phát hiện sớm tình trạng này, phụ huynh cần chú ý theo dõi cân nặng của con hàng tháng rồi chấm lên biểu đồ tăng trưởng chuẩn để so sánh.

Khi phát hiện con bị đứng cân hay chậm tăng cân liên tiếp 2-3 tháng, phụ huynh cần sớm đưa trẻ đi khám BS ngay để tìm nguyên nhân và cần xem lại và điều chỉnh số lượng và chất lượng của bữa ăn sao cho hợp lý theo độ tuổi cũng như chọn loại sữa phù hợp cho con để giúp con mau phục hồi và bắt kịp đà tăng trưởng.

Việc phát hiện và điều trị sớm lúc này là rất quan trọng vì sẽ giúp trẻ phòng chống bị suy dinh dưỡng hay tình trạng còi cọc về sau

 

Lưu ý, không nên cho con kiêng khem quá mức khi trẻ bệnh và cần tăng thêm bữa ăn phụ, trứng, sữa… ngay sau khi con vừa hết bệnh, cần kéo dài như vậy ít nhất 1-2 tuần để giúp con tăng cân bù lại số cân đã mất do bị bệnh.

Bên cạnh việc cho trẻ ăn đúng, cần khuyến khích trẻ vận động, chạy nhảy ngoài trời, cho trẻ ngủ đủ giấc, ngủ sớm trước 10 giờ đêm, tiêm chủng đúng lịch và nhớ theo dõi cân nặng và chiều cao của các con hàng tháng rồi so sánh với chuẩn của biểu đồ tăng trưởng để can thiệp kịp thời trước khi quá muộn!

Chúc các bậc phụ huynh luôn thành công trong việc chăm sóc các con yêu của mình và chúc các bé luôn tăng trưởng thật tốt & khỏe mạnh!

 

Mẹ có thể tham khảo thêm thông tin tại http://goo.gl/087lML

Tin mới nhất

Gợi ý dành cho bạn