Mãn kinh là sự suy giảm nội tiết tố sinh sản khi phụ nữ bước qua tuổi 40 hoặc 50, là một phần tự nhiên trong chu kỳ sống của phụ nữ. Tuy nhiên, mãn kinh sớm trước 40 tuổi có khả năng liên quan đến nguy cơ cao bị suy tim và rung nhĩ, theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Tim mạch Châu Âu. 

Nghiên cứu tiến hành trên 1,4 triệu phụ nữ cho thấy tuổi mãn kinh càng trẻ thì nguy cơ mắc bệnh suy tim mới khởi phát và rung nhĩ càng cao.

“Phụ nữ mãn kinh sớm nên biết rằng họ có thể dễ bị suy tim hoặc rung nhĩ hơn so với các bạn cùng lứa tuổi” - Tác giả nghiên cứu, Tiến sĩ Ga Eun Nam thuộc Đại học Y khoa Hàn Quốc, Seoul, Hàn Quốc nói.

Theo Tiến sĩ Ga Eun Nam, thông tin trên có thể sẽ là động lực tốt để phụ nữ cải thiện thói quen, lối sống được cho là có liên quan đến bệnh tim, chẳng hạn như bỏ hút thuốc và tập thể dục. 

Các nhà nghiên cứu đã phân tích mối liên hệ giữa mãn kinh sớm với các bệnh liên quan đến tim theo độ tuổi, theo hoạt động thể chất (hút thuốc, uống rượu,…), theo thu nhập, theo chỉ số khối cơ thể,... Kết quả cho thấy phụ nữ mãn kinh sớm có nguy cơ suy tim cao hơn 33% và nguy cơ rung nhĩ cao hơn 9% so với những người không mãn kinh sớm. 

Nghiên cứu có những nhận xét chính sau:

Nguy cơ suy tim tăng lên khi tuổi mãn kinh giảm xuống. 

So với phụ nữ từ 50 tuổi trở lên mới mãn kinh thì những người từ 45 đến 49 tuổi, 40 đến 44 và dưới 40 tuổi đã mãn kinh sẽ có nguy cơ suy tim cao hơn lần lượt là 11%, 23% và 39%.

Nguy cơ rung nhĩ tăng lên khi độ tuổi mãn kinh giảm xuống, với nguy cơ cao hơn lần lượt là 4%, 10% và 11% đối với những người ở độ tuổi 45 đến 49, 40 đến 44 và dưới 40 tuổi đã mãn kinh, so với phụ nữ từ 50 tuổi trở lên mới mãn kinh.

Tiến sĩ Ga Eun Nam khuyên phụ nữ nên tuân theo một lối sống lành mạnh để ngăn ngừa mãn kinh sớm một cách tự nhiên như duy trì trọng lượng cơ thể vừa phải, ăn thức ăn lành mạnh và tránh hút thuốc, uống rượu. Ngoài ra, tránh căng thẳng vì nồng độ hormone căng thẳng tăng cao cũng có thể gây ra mãn kinh sớm.