Ho về đêm liên quan đến một số bệnh lý tiềm ẩn
Tiến sĩ, Bác sĩ Radhika Banka - chuyên gia tư vấn hô hấp (Bệnh viện PD Hinduja & MRC, Mahim, Mumbai, Ấn Độ) - cho biết, ho về đêm làm ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ và cũng cản trở việc nghỉ ngơi, phục hồi của cơ thể.
Cũng theo vị chuyên gia, ho thường là một phản xạ phòng thủ giúp cơ thể loại bỏ chất nhầy và các chất gây kích ứng, khó chịu khỏi cổ họng, khí quản và phế quản.
Ho về đêm là tình trạng ho xảy ra vào cuối ngày do nhiều nguyên nhân dẫn đến. TS. Banka thông tin, hiện tượng này thường liên quan tới một số bệnh lý tiềm ẩn ở tim, phổi hoặc đường hô hấp.
Ngoài ra, ô nhiễm không khí trong nhà cũng có thể dẫn đến việc ho về đêm. Nguyên nhân gây ô nhiễm không khí trong nhà có thể là do đốt than, đốt nhang, nhang muỗi, tường ẩm ướt dẫn đến nhiễm nấm...
Theo các nghiên cứu khoa học, nguyên nhân gây ho về đêm có thể chia làm 3 phần: hô hấp, không hô hấp và toàn thân.
Các nguyên nhân hô hấp phổ biến nhất gây ho mạn tính bao gồm: chảy nước mũi, nhiễm trùng và hen suyễn, các yếu tố môi trường như hút thuốc (cả chủ động và thụ động).
Các nguyên nhân về hô hấp
Giãn phế quản, viêm phế quản, bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD), bệnh xơ nang, bệnh phổi kẽ (ILD), khối u phổi nguyên phát hoặc thứ phát, bệnh sarcoidosis (u hạt - là bệnh lý u hạt không rõ nguyên nhân gây ảnh hưởng đến nhiều bộ phận trên cơ thể đặc biệt là phổi), bệnh lao...
Các nguyên nhân không liên quan đến hô hấp
Bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD), nhồi máu phổi, ho tâm lý...
Trong một số trường hợp rất hiếm có rối loạn nhịp tim, phình động mạch chủ, hội chứng Tourette (còn được gọi là hội chứng Gilles de la Tourette) là một bệnh lý hệ thần kinh khiến bệnh nhân bị co giật) và thiếu vitamin B12 có thể là những yếu tố gây ho về đêm.
Nghiên cứu cho thấy, bệnh hen suyễn dạng ho, GERD và hội chứng ho do đường hô hấp trên (UACS) chiếm 90% các trường hợp ho về đêm.
Cách kiểm soát cơn ho về đêm
Việc kiểm soát các cơn ho về đêm thường phụ thuộc vào nguyên nhân cơ bản gây ho.
TS. Banka khuyên rằng, nên giữ khoảng cách ít nhất hai giờ giữa bữa tối và giờ ngủ đối với bệnh nhân mắc bệnh thuộc trường hợp GERD. Bên cạnh đó, người bệnh cần sử dụng thuốc kháng histamine (là một amin sinh học có liên quan trong hệ miễn dịch cục bộ cũng như việc duy trì chức năng sinh lý của ruột và hoạt động như một chất dẫn truyền thần kinh cho não, tủy sống và tử cung) và thuốc thông mũi thường có tác dụng tốt đối với tình trạng chảy nước mũi sau.
Tuy nhiên, các trường hợp này cần phải tham khảo ý kiến bác sĩ nếu cơn ho có liên quan đến bất kỳ bệnh lý nào về tim hoặc phổi.
Ngoài ra, chế độ ăn uống hợp lý và đặt bệnh nhân đúng tư thế trên giường là những khía cạnh quan trọng trong cần lưu ý và thực hiện để giảm cơn ho hiệu quả.
Hãy nhớ rằng, nếu bạn đang có thói quen sử dụng thuốc lá, bạn nên từ bỏ để giúp giấc ngủ, sức khỏe của bản thân và người thân được cải thiện.