Đi bộ là hoạt động rất thường xuyên và ai cũng làm. Nếu nhận thấy hoạt động đi bộ có sự bất thường hay có vấn đề trong việc kiểm soát, bạn có thể đã bị tật hoặc chấn thương.
Những vấn đề bất thường xảy ra trong khi đi bộ có thể ảnh hưởng đến cơ, xương hoặc dây thần kinh ở chân.
Các bất thường có thể xuất hiện ở toàn bộ chân hoặc ở một số bộ phận của chân, chẳng hạn như đầu gối hoặc mắt cá chân. Các vấn đề với bàn chân cũng có thể dẫn đến việc đi lại không bình thường.
Đây có thể là tình trạng tạm thời hoặc lâu dài, tùy thuộc vào nguyên nhân của chúng. Những bất thường nghiêm trọng về đi lại có thể cần vật lý trị liệu liên tục và chăm sóc y tế.
Điều gì gây ra sự bất thường khi đi bộ
Những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra những bất thường khi đi bộ:
- Viêm khớp
- Dị tật bẩm sinh
- Vết thương ở chân
- Gãy xương
- Nhiễm trùng làm hỏng các mô ở chân
- Nẹp ống chân (một chấn thương thường gặp đối với các vận động viên gây đau ở ống chân)
- Viêm gân
- Rối loạn tâm lý, bao gồm rối loạn chuyển đổi
- Nhiễm trùng tai trong
- Rối loạn hệ thần kinh, chẳng hạn như: bại não hoặc đột quỵ
Các triệu chứng của bất thường khi đi bộ
- Dáng đi khập khiễng: Một bên chùng xuống, cứng nhắc là đặc điểm của dáng đi này. Một người bị tình trạng này khi đi bộ thì đầu và cổ của họ sẽ đẩy về phía trước.
- Dáng đi kéo: Người có dáng đi này đi với hai chân hơi cong vào trong. Khi họ bước đi, đầu gối và đùi của họ có thể vắt chéo hoặc va vào nhau theo chuyển động giống như cắt kéo.
- Dáng đi co cứng: Người có dáng đi co cứng sẽ kéo lê bàn chân của họ khi đi bộ dẫn đến việc đi lại rất khó khăn.
- Dáng đi ngang: Người mắc chứng này sẽ đi với các ngón chân hướng xuống dưới, khiến các ngón chân của họ cào vào đất trong khi đi bộ.
- Đi khập khiễng cũng được coi là một dị tật đi bộ. Sự khập khiễng có thể là vĩnh viễn hoặc tạm thời.
Làm thế nào để chẩn đoán sự bất thường khi đi bộ?
Khi khám sức khỏe, bác sĩ sẽ xem xét các triệu chứng và tiền sử bệnh của bạn và quan sát cách bạn đi bộ. Họ có thể thực hiện các xét nghiệm để kiểm tra chức năng thần kinh hoặc cơ của bạn. Điều này sẽ giúp xác định xem có vấn đề về cấu trúc gây ra tình trạng của bạn hay không.
Bác sĩ của bạn có thể sẽ yêu cầu các xét nghiệm hình ảnh, chẳng hạn như chụp X-quang , để kiểm tra xem có bị gãy xương hay không. Điều này thường được thực hiện nếu gần đây bạn bị chấn thương hoặc ngã. Một xét nghiệm hình ảnh chuyên sâu hơn, chẳng hạn như MRI , có thể kiểm tra các gân và dây chằng bị rách.
Ngăn ngừa những sự cố xảy ra khi đi bộ
Các bất thường về đi bộ (di truyền) bẩm sinh có thể không thể ngăn ngừa được. Tuy nhiên, có thể tránh được những bất thường do chấn thương.
Bạn hãy mang đồ bảo hộ khi tham gia các môn thể thao tiếp xúc hoặc các hoạt độngnhư đi xe đạp hoặc leo núi. Bạn có thể giảm thiểu nguy cơ bị thương ở chân và bàn chân bằng cách bảo vệ chân và bàn chân của mình bằng đệm, nẹp cổ chân và giày dép chắc chắn.