Mụn

Khi căng thẳng quá mức, cơ thể sẽ sản xuất ra nhiều hormone cortisol (một loại hormone chống stress). Cortisol lúc này sẽ khiến một phần não sản xuất ra hormone giải phóng corticotrophin (CRH - hormone liên quan đến phản ứng stress). CRH có tác dụng kích thích tiết dầu từ các tuyến bã nhờn xung quanh nang tóc của chúng ta. Việc sản xuất quá nhiều dầu bởi các tuyến này có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông trên khuôn mặt và dẫn đến mụn trứng cá. 

Bọng mắt

Bọng mắt thường xuất hiện nhiều hơn theo tuổi tác vì các cơ hỗ trợ xung quanh mắt của chúng ta bị yếu đi. Da chảy xệ do mất độ đàn hồi cũng góp phần hình thành quầng mắt. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra căng thẳng do thiếu ngủ làm tăng các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, giảm độ đàn hồi và sắc tố không đồng đều. Da mất độ đàn hồi sẽ hình thành các bọng mắt.

Da khô

Các nhà chuyên gia da liễu cho biết, lớp ngoài cùng của da chứa protein và lipid. Hai hoạt chất này đóng một vai trò quan trọng trong việc giữ nước cho các tế bào da. Lớp da này cũng hoạt động như một hàng rào bảo vệ da bên dưới. Khi lớp ngoài cùng của da không hoạt động như bình thường, có thể khiến tổng thể da trên khuôn mặt trở nên khô và ngứa. Bên cạnh đó, sự căng thẳng cũng làm suy yếu chức năng rào cản của lớp da cuối cùng ấy và gây ảnh hưởng đến khả năng giữ nước của da.

Phát ban

Sự căng thẳng có khả năng làm suy yếu hệ thống miễn dịch của cơ thể. Hệ thống miễn dịch yếu đi có thể dẫn đến sự mất cân bằng của vi khuẩn trong ruột và da, hay còn gọi là chứng rối loạn sinh học. Khi sự mất cân bằng này xảy ra trên da sẽ dẫn đến mẩn đỏ hoặc phát ban.

Nếp nhăn

Căng thẳng gây ra những thay đổi đối với các protein trong da và làm giảm đi độ đàn hồi. Sự mất độ đàn hồi góp phần hình thành thêm nếp nhăn trên khuôn mặt. Căng thẳng kéo dài cũng có thể dẫn đến việc nhíu mày liên tục và hình thành nên nếp nhăn.