Củ nghệ

Trong nghệ chứa nhiều curcumin và cucuminoid, các chất này có tác dụng làm giảm viêm và làm chậm sự tiến triển của bệnh viêm khớp.

Gừng

Từ lâu, gừng đã được biết đến với công dụng chữa viêm hiệu quả. Nó làm giảm mức độ prostaglandin trong cơ thể, làm dịu chứng viêm khớp. Các nghiên cứu cũng cho thấy gừng có thể giảm đau và viêm hiệu quả hơn các loại thuốc không steroid.

Vỏ cây liễu

Vỏ cây liễu là một trong những loại thảo mộc lâu đời nhất đối với bệnh viêm khớp, đặc biệt được sử dụng để điều trị viêm. Nó chứa các hợp chất giống như aspirin, có công dụng hiệu quả để điều trị đau đầu gối, hông và khớp từ nhẹ đến nặng.

Cam thảo

Trong cam thảo chứa nhiều glycyrrhizin, là một hợp chất có tác dụng ngăn chặn và giảm viêm. Nó tàn phá các gốc tự do trong cơ thể và ức chế việc sản xuất các enzym liên quan đến quá trình viêm.