Triệu chứng táo bón ở trẻ
Theo Bệnh viện ĐK Hippokratio (thành phố Thessaloniki, Hy Lạp), táo bón là một vấn đề khá phổ biến ở trẻ nhỏ.
Khi bé bị táo bón, bạn có thể nhận thấy một số triệu chứng như: Đại tiện không thường xuyên (ba ngày một lần hoặc ít hơn); Phân cứng, khô và dạng viên; Căng thẳng, quấy khóc hoặc khó chịu khi đi tiêu; Máu trong phân do vết nứt nhỏ ở trực tràng do phân cứng (ít gặp hơn)…
Các biện pháp khắc phục tại nhà
Tăng lượng chất lỏng: Mất nước có thể góp phần gây táo bón, vì vậy hãy đảm bảo bé được cung cấp đủ nước, đặc biệt là khi thời tiết nóng hoặc khi bé bị sốt. Cho trẻ uống từng ngụm nước nhỏ ngoài việc bú sữa thông thường. Hãy lưu ý và tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa để được hướng dẫn về lượng nước uống phù hợp cho trẻ dưới sáu tháng tuổi.
Điều chỉnh chế độ ăn uống: Nếu con bạn đã bắt đầu ăn thức ăn đặc, hãy bổ sung các lựa chọn giàu chất xơ như mận xay nhuyễn, lê, đậu Hà Lan hoặc đào trong chế độ ăn của bé.
Chất xơ giúp làm mềm phân và thúc đẩy nhu động ruột thường xuyên. Tuy nhiên, hãy đảm bảo rằng bạn cho trẻ ăn dần dần các loại thực phẩm mới để theo dõi nguy cơ dị ứng hoặc nhạy cảm tiềm ẩn đối với cơ thể trẻ.
Vận động chân cho trẻ theo hướng đạp xe đạp: Khi trẻ nhỏ có dấu hiệu bị táo bón, ngoài việc bổ sung nước và chất xơ, bạn nên nhẹ nhàng di chuyển chân của bé theo hướng chuyển động của bàn đạp xe đạp trong khi để bé nằm ngửa. Bài tập này có thể giúp kích thích cơ bụng và thúc đẩy nhu động ruột, giúp bé dễ dàng đi đại tiện hơn.
Massage bụng: Một biện pháp khắc phục tại nhà đơn giản khác mà bạn nên thử là massage bụng. Tất cả những gì bạn cần làm là xoa nhẹ bụng bé theo chuyển động theo chiều kim đồng hồ. Điều này có thể hỗ trợ di chuyển phân qua ruột và giúp giảm bớt sự khó chịu cho bé.
Tắm nước ấm: Tắm nước ấm có thể giúp thư giãn các cơ của bé và giúp bé đi tiêu dễ dàng hơn. Bạn nên bế bé trong bồn tắm và để bé thư giãn trong nước ấm trong vài phút.
Cách ngăn ngừa táo bón ở trẻ sơ sinh
Phòng ngừa thường là cách tiếp cận tốt nhất để kiểm soát táo bón ở trẻ sơ sinh. Dưới đây là một số lời khuyên giúp ngăn ngừa táo bón xảy ra.
Cho con bú: Nếu có thể, hãy cho con bú bằng sữa mẹ. Sữa mẹ dễ tiêu hóa và có xu hướng làm phân mềm hơn.
Cho trẻ ăn sữa công thức: Nếu bạn đang cho trẻ ăn sữa công thức, hãy đảm bảo bạn tuân theo đúng tỷ lệ sữa công thức và nước theo hướng dẫn của nhà sản xuất.
Bổ sung chất xơ vào khẩu phần ăn cho trẻ: Khi cho trẻ ăn dặm, hãy bắt đầu với những thực phẩm nhẹ, giàu chất xơ như bột yến mạch, mận khô và đậu Hà Lan. Tránh thực phẩm chế biến sẵn có thể góp phần gây táo bón cho trẻ.
Khuyến khích hoạt động thể chất: Khi bé bắt đầu di chuyển nhiều hơn, hãy khuyến khích thời gian bò và nằm sấp để kích thích cơ bụng và nhu động ruột của bé.
Lưu ý
Mặc dù các biện pháp nói trên nhìn chung là an toàn nhưng điều quan trọng là bạn vẫn theo dõi kỹ lưỡng tình trạng của trẻ và hỏi ý kiến các chuyên gia y khoa.
Đồng thời, bạn hãy chắc chắn rằng bạn sẽ tham khảo ý kiến chuyên gia chăm sóc sức khỏe nếu: Em bé của bạn dưới ba tháng tuổi và chưa đi tiêu trong hơn 24 giờ; Bạn nhận thấy có máu trong phân của bé; Táo bón vẫn tồn tại mặc dù đã thử các biện pháp điều trị tại nhà trong hơn một tuần hoặc em bé của bạn đang bị đau dữ dội, nôn mửa hoặc bụng chướng.