Theo bác sĩ Nguyễn Đức Hưng - Phó khoa Tim mạch Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội, nhiều trường hợp mắc bệnh lý tim mạch không có triệu chứng. Khi người bệnh hoạt động gắng sức phải lấy năng lượng nhiều hơn, tăng chuyển hóa cơ bản, mất nước và điện giải gây ra vấn đề về bệnh lý tim mạch tiềm ẩn.

Hậu quả là ngừng tim phổi, đột tử nếu không cấp cứu kịp thời. Việc sơ cứu, cấp cứu cần nhanh, đúng quy trình.

Để phòng ngừa các tình trạng đáng tiếc có thể xảy ra, bác sĩ Hưng khuyến cáo, trước khi tập chạy bộ hay chơi bất kỳ môn thể thao nào, đặc biệt đòi hỏi sức bền, chúng ta đều cần kiểm tra thể lực bao gồm kiểm tra tổng quát và kiểm tra thể lực, kiểm tra chuyên sâu tim mạch, hô hấp và tuần hoàn.

Thầy thuốc ưu tú - Tiến sĩ Lê Thị Diễm Tuyết - Trưởng khoa Cấp cứu Bệnh viện Tâm Anh Hà Nội lưu ý thêm, vào mùa lạnh, khi chạy hoặc chơi thể thao, thể dục phải lấy năng lượng nhiều hơn, tăng dòng máu vào cơ tim nhiều hơn, nên nguy cơ ngừng tuần hoàn, đột tử có thể xảy ra, đặc biệt với người có bệnh lý tim mạch, hô hấp tiềm tàng.

Chính vì vậy, bạn cần khởi động kĩ càng trước khi tập luyện và vận động tăng dần. Đặc biệt, việc tập luyện thể dục, chơi thể thao, chạy bộ cần hoạt động thường xuyên để giúp cơ thể có thói quen vận động, cũng như nâng cao sức khỏe tim mạch và thể lực.

Ngoài ra, các chuyên gia cũng khuyến cáo khi tập luyện thể chất, bạn cần lắng nghe cơ thể. Nếu thấy các dấu hiệu như đau tức ngực, khó thở, nhanh mệt, hoa mắt, chóng mặt, mạch nhanh, huyết áp tăng, huyết áp tụt…, phải đi khám và điều trị kịp thời.