Xác định loại da

Các hóa chất có hại trong xà phòng có thể khiến da bị khô, điều này sẽ làm các tuyến dầu tiết ra nhiều bã nhờn hơn, và khuôn mặt của bạn sẽ luôn bị nhờn, bóng dầu. Chính vì vậy, cần phải biết da của mình thuộc loại da gì để có thể tìm được loại sữa tắm, cách tắm phù hợp.

Nếu da của bạn nhạy cảm và khô hoặc bạn đang mắc các bệnh về da như bệnh vẩy nến thì việc quá nhiều trong một ngày sẽ có thể gây viêm, khiến da bị ngứa nhiều hơn.

Một số bác sĩ da liễu thậm chí còn khuyên nên tắm hai đến ba lần một tuần để tránh bị kích ứng da.

Hãy quan sát kỹ hơn mái tóc

Đầu tiên bạn nên tắm dưới vòi hoa sen vào buổi sáng và gội đầu bằng loại dầu gội yêu thích có thể khiến bạn cảm thấy sạch sẽ và giúp bạn tạo kiểu tóc dễ dàng.

Tuy nhiên, gội đầu hàng ngày có thể khiến màu tóc của tóc bạn không đẹp, nhất là khi bạn sở hữu mái tóc xoăn. Nếu bạn làm tóc xoăn, bạn chỉ nên gội đầu khoảng 1 tuần 1 lần là đủ vì mái tóc xoăn cần có bã nhờn để giữ độ ẩm.

Đối với những người có mái tóc mỏng cần gội đầu thường xuyên bởi lượng bã nhờn tiết ra sẽ khiến cho mái tóc nhanh bị bết.

Dựa vào thời gian luyện tập thể dục

Những người thường xuyên tập thể dục sẽ có xu hướng muốn tắm nhiều hơn so với những người ít hoặc không tập thể dục.

Tắm vòi sen ngay sau khi tập luyện có thể giúp cơ bắp phục hồi dễ dàng hơn, ngăn ngừa mụn trên cơ thể và tăng cường hệ thống miễn dịch. Điều này cũng đúng đối với những người làm việc bên ngoài hoặc tiếp xúc với hóa chất mạnh trong công việc. Việc tắm thường xuyên sẽ rất tốt cho họ.

Điều chỉnh thói quen tắm của bạn theo mùa

Khi bên ngoài trời nóng, bạn cảm thấy cần phải rửa sạch mồ hôi mỗi ngày hoặc thậm chí có thể hai lần một ngày. Nhiệt độ mát hơn có nghĩa là bạn đổ mồ hôi ít hơn, vì vậy bạn có thể cần phải tắm ít thường xuyên hơn. Da của bạn có thể cảm thấy khô và nhạy cảm hơn trong những tháng mùa đông, và tắm hàng ngày có thể gây kích ứng và dẫn đến khô hơn.

Lưu ý:

Ngoài tần suất bạn tắm, cách bạn tắm cũng ảnh hưởng đến làn da và sức khỏe của bạn.

Không nên tắm với nước quá nóng bởi nước nóng có thể làm mất đi lượng dầu cần thiết trên da.

Cần chọn những loại xà phòng tắm phù hợp với làn da của chính mình.

Không nên tắm quá lâu, thời gian tắm lý tưởng là từ khoảng 5 đến 10 phút.

Không nhất thiết phải tắm bằng xà phòng. Những vùng cần rửa sạch bằng xà phòng là mặt, vùng kín và nách .