Tăng cân

Bia chứa nhiều calo rỗng. Lượng calo này là dư thừa, đặc biệt là từ hàm lượng carbohydrate trong bia. Đây chính là lí do tại sao người uống bia mỗi ngày dễ dàng bị béo phì, rõ rệt nhất là bị béo bụng.

Hệ thống miễn dịch suy yếu

Uống nhiều bia gây ức chế chức năng miễn dịch, điều này khiến bạn dễ bị nhiễm trùng hơn. Khi nó làm suy yếu hệ thống miễn dịch, bạn dễ mắc nhiều loại bệnh.

Các bệnh lý liên quan đến gan

Hiển nhiên rằng việc bạn uống bia liên tục mỗi ngày sẽ khiến gan của bạn gặp nguy hiểm. Theo Viện Y tế Quốc gia (NIH), đây chính là lí do trực tiếp gây ra các bệnh về gan như: viêm gan, gan nhiễm mỡ, xơ gan.

Rối loạn lượng đường trong máu

Uống bia rượu thường xuyên có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, dẫn đến các vấn đề tiềm ẩn như kháng insulin và tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2.

Hàm lượng đường trong bia ảnh hưởng đến việc điều chỉnh insulin, làm phá vỡ khả năng quản lý lượng đường trong cơ thể.

Nguy cơ ung thư cao

Theo Viện Ung thư Quốc gia, những người uống bia mỗi ngày dễ có nguy cơ mắc một số bệnh ung thư bao gồm ung thư miệng, cổ họng, thực quản.

Bia có chứa chất ethanol - một chất làm hỏng các tế bào lót ở những khu vực trên, làm tăng khả năng phát triển ung thư.

Ảnh hưởng xấu đến làn da

Bia làm giãn mạch máu, dẫn đến đỏ mặt và vỡ mao mạch. Ngoài ra bia còn làm mất nước làm làn da trở nên khô hơn, dễ bong tróc. Theo thời gian, tình trạng mất nước còn làm độ đàn hồi của da không còn hiệu quả và góp phần phát triển các nếp nhăn.

Ngoài ra, bia làm cản trở quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng, bao gồm các vitamin thiết yếu như vitamin A và chất chống oxy hóa, những chất rất quan trọng đối với sức khỏe của da.

Dần dần làn da của bạn trở nên suy yếu. Ở một số người còn phát hiện tình trạng viêm da như bệnh hồng ban dẫn đến bùng phát và tăng mẩn đỏ.