Việc giải chạy half marathon tại Hà Nội xảy ra sự cố đáng tiếc khi một nam vận động viên 34 tuổi bị ngừng tim trước vạch đích đang thu hút sự chú ý.
Đến hiện tại (17.4), bệnh nhân tiếp tục được điều trị tại Bệnh viện Bạch Mai, tình trạng sức khỏe diễn biến nặng.
Báo cáo của UBND quận Tây Hồ cũng nêu rõ, bệnh nhân có tiền sử tăng huyết áp 4 năm, thường xuyên được điều trị bằng Coversyl.
Sự cố kể trên là bài học với các vận động viên phong trào khi tham dự các giải chạy bộ, liên quan đến vấn đề sức khỏe và giới hạn của bản thân.
Trao đổi với Lao Động, bác sĩ Dương Tiến Cần - chuyên gia y tế của nhiều bộ môn thuộc đoàn thể thao Việt Nam - cho biết: "Chuyên gia luôn khuyến khích vận động viên chạy theo thể trạng của từng người, bởi đó là còn là câu chuyện về dinh dưỡng, sức khỏe, giấc ngủ cũng như một số vấn đề về tim mạch, bệnh nền, bệnh chuyển hóa...
Sẽ có nhiều người nghĩ rằng, việc chạy bộ giúp họ giảm cân hoặc đặt ra mục tiêu chinh phục bản thân, nhưng việc này phụ thuộc vào thể trạng riêng của từng người".
Ngoài ra, câu hỏi về việc vận động viên lựa chọn cự ly thi đấu tại các giải chạy bộ cũng được đặt ra.
Theo bác sĩ Dương Tiến Cần, quan điểm của chạy bộ là không quan trọng cự ly bao nhiêu. Tuy nhiên, việc rèn luyện của vận động viên phải trải qua quá trình đủ dài để thích nghi.
"Khi tham gia các hoạt động thể chất sẽ làm thay đổi nhịp tim, tần số vận động. Ví dụ chạy bộ, vận động viên có thể bắt đầu ở mức 2-3km rồi lên 5km, nhưng đây là quá trình dài, thậm chí mất khoảng vài tháng mới có thể thích nghi.
Hoặc vận động viên tập 1 năm, chạy hàng chục km cũng là điều bình thường, nhưng cần nhấn mạnh là phải phù hợp với thể trạng của mình. Khi tập luyện, cần có sự cá nhân hóa. Nhiều người cao huyết áp, mỡ máu... khi chạy cường độ cao sẽ gây ra tình trạng trụy tim".
Bác sĩ cũng đưa ra lời khuyên, trước khi chạy bộ, vận động viên nên ăn nhẹ và sử dụng các loại nước cần thiết. Bởi sau 1 đêm, cơ thể sẽ bị đói và cần nạp năng lượng cho ngày mới. Nếu chạy trong tình trạng đói, cơ thể bị mất nước, mất điện giải cũng ảnh hưởng đến dạy dày.