Để có một hình thể đẹp đúng chuẩn của một “Thần Sấm Thor”, nam diễn viên nổi tiếng Hollywood - Chris Hemsworth cho biết, bản thân duy trì lịch trình tập luyện và chế độ ăn phù hợp nhưng không quá khắc nghiệt như mọi người vẫn tưởng.

Đặc biệt, khi tham gia vào series phim về siêu anh hùng của hãng Marvel, Chris Hemsworth đã phải thực hiện chế độ ăn uống mang tên Carb Cycle.

“Đây là một chế độ mà bạn có thể chủ động luân phiên điều chỉnh lượng tinh bột từ thấp, trung bình đến cao trong khẩu phần ăn thường ngày. Điều này giúp tôi có được sự nhẹ nhõm trong cơ thể, cũng như việc bổ sung đủ lượng nước sẽ giúp tinh thần của tôi luôn phấn chấn” - Chris Hemsworth nói.

Bên cạnh đó, Chris Hemsworth đam mê bộ môn cử tạ và dành thời gian luyện tập thường xuyên. Vợ anh – nữ diễn viên Elsa Pataky là người bạn đồng hành tuyệt vời không chỉ trong cuộc sống mà còn chia sẻ niềm đam mê thể dục thể thao với chồng.

Những ngày bình thường khi không bận rộn công việc, con cái đến trường học, nam nghệ sĩ người Australia thường cùng bà xã dành thời gian tập luyện thể hình. Cặp đôi ngôi sao được nhiều khán giả thế giới mến mộ khi sở hữu một body khỏe khoắn, không chút mỡ thừa.

Với Chris Hemsworth, anh luôn ý thức được việc giữ gìn sức khỏe, vì thế việc đến phòng gym luyện tập là một lịch trình không thể thiếu trong ngày của mình.

“Không chỉ là việc ý thức giữ gìn vóc dáng của một nam diễn viên, cách để tôi thư giãn đầu óc, giải tỏa những căng thẳng chính là dành cho mình những giờ tập luyện” - Chris Hemsworth cho hay.

Việc say mê tập luyện cũng được Chris Hemsworth lan tỏa tới những người xung quanh mình. Thậm chí, thời điểm quay tập phim mới “Thor: Love and Thunder” (dự kiến ra mắt vào ngày 8.7), nam tài tử là động lực để các đồng nghiệp noli theo và vài người trong số đó, luyện tập cùng anh mỗi ngày.  

Sinh năm 1983, Chris Hemsworth là nam diễn viên đến từ Melbourne (Úc). Anh bắt đầu sự nghiệp từ năm 19 tuổi, thông qua một vai diễn phụ trước khi có được vai diễn ấn tượng “Thần Sấm Thor” của vũ trụ điện ảnh Marvel. Cũng nhờ vai diễn này, Chris Hemsworth được khán giả quốc tế biết đến nhiều hơn và lọt vào danh sách nam nghệ sĩ được trả cát-sê cao nhất của Hollywood.

Được biết, để nhận được sự đồng ý tiếp tục đảm nhận vai diễn Thor, hãng Marvel chấp nhận chi trả cho nam diễn viên khoản tiền từ 15 đến 20 triệu USD.