Hướng dẫn những bài tập Zumba tại nhà cho các bà nội trợ giữ dáng thon gọn
LDO
|
17/11/2019 07:30
Các bà nội trợ phải chịu nhiều áp lực từ công việc gia đình, chăm sóc con cái, bởi vậy không có nhiều thời gian dành riêng cho bản thân để tập thể dục nâng cao sức khoẻ. Dưới đây là một số động tác Zumba cơ bản dễ thực hiện tại nhà giúp chị em phụ nữ nâng cao sức khoẻ và có một vóc dáng thon gọn.