Theo chia sẻ, đây cũng là thói quen của họ nhiều năm qua, dù mùa đông hay mùa hè. Nhiều người cho rằng tắm sông ngày lạnh là cách luyện sức khoẻ, tăng đề kháng.

Trước khi đắm mình xuống sông, ai cũng phải qua bước khởi động. Mỗi người sẽ có cho mình một cách khởi động riêng. Có người thì khởi động bằng việc hít xà đơn, đẩy tạ. Có người thì khởi động bằng các động tác thể dục, làm sao để cơ thể được làm nóng, xương khớp được trơn tru tránh để tránh tình trạng bị chuột rút trong quá trình bơi. Một số người nhóm sẵn lửa để sưởi ấm sau khi rời mặt nước. 

Ngoài thanh niên, có không ít người trung tuổi, thậm chí lớn tuổi cũng đến những bãi tắm này để tắm. Mọi người đều được trang bị thiết bị bảo hộ như phao, ai có điều kiện hơn thì sẽ chuẩn bị thêm những bộ quần áo để chống lạnh cho cơ thể sẽ ở dưới nước được lâu hơn.

Ông Lê Tuấn (68 tuổi, Hoàn Kiếm), người thường xuyên tắm ở đây cho biết, bất kể nắng hay mưa, nóng hay lạnh đều đặn hàng ngày ông vẫn tham gia tắm. Càng về chiều tối, nhiệt độ càng giảm sâu nhưng nhiều nguời vẫn thích ngâm mình trong dòng nước.

"Chúng tôi tắm, bơi lội ở đây đã thành thói quen để rèn luyện sức khoẻ. Những ngày này, chỉ cần khởi động một chút rồi xuống tắm vẫn cảm thấy bình thường vì đã quen rồi. Nước dưới sông Hồng rất ấm nên không bị lạnh, chỉ lúc lên bờ và chuẩn bị xuống tắm thì lạnh thôi. Hàng ngày, mọi người thường tắm vào sáng sớm và chiều tối khi đi làm về. Những ai chưa tắm quen thì không chịu được"- ông Tuấn nói.

Chia sẻ về kinh nghiệm “tắm tiên” mùa lạnh, ông Nguyễn Giang Sơn (43 tuổi, Hoàng Mai) cho hay, trước khi tắm phải khởi động cho nóng cơ thể rồi mới xuống, để tránh khi tiếp xúc với nước lạnh đột ngột sẽ dẫn đến tình trạng sốc nhiệt, gây nguy hiểm cho cơ thể.

“Tuy nhiên, việc tắm sông dưới tiết trời lạnh là vô cùng nguy hiểm, đặc biệt càng về chiều tối, nhiệt độ càng giảm sâu. Mỗi người cần chủ động các biện pháp bảo vệ mình, tránh xảy ra tình trạng đáng tiếc”, ông Sơn chia sẻ.